就在上周，有一位同事在开会的时候因为低血糖而晕倒，摔破了脑袋，最后不得不去医院缝合伤口。可见日常工作中，再小的不适也可能引发巨大的危机。
如果在办公室出现了低血糖症状，应该怎么紧急处理呢？
【低血糖症状】
虚汗、头晕、心跳加快、眼冒金花、颤抖、饥饿感、无力、手足发麻、说话含糊不清。
如果是严重的低血糖，甚至可能出现烦躁、意识错乱等表现，最后引发昏迷。
【低血糖紧急处理】
患者本人可以：
1. 停止运动，坐下休息；
2. 迅速补充含糖饮料，或补充含糖食物，如：少量的糖果，少量的面包，少量的饼干等。如效果不理想，可以再吃一次，并及时就医。
帮助患者可以：
1. 如果患者清醒，可喂糖水，如已昏迷，可以在口腔内涂蜂蜜等，不要喂食其他食物，以防卡呛。
2. 短时间内没有缓解，拨打 120 或立即就医。
【预防低血糖】
如果你经常节食，或是不吃早饭就要小心了，你很有可能遇到低血糖。
1. 糖尿病人要养成吃饭定时定量和定时测血糖的习惯，不擅自改变用药剂量，不擅自减餐；大量运动前咨询医生，制定合理的用餐计划。
2. 正常人注意一日三餐，确保适当的能量摄入，不可盲目节食。
低血糖不是特别严重的疾病，在上班族群体中占据不小的比例，最主要的是掌握缓解低血糖的一些小方法。
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