朋友圈晒加班晒出职场矛盾 专家：勿过度依赖社交网络

随着社交网络的深入，朋友圈、微博等网络社交已经如同喝水、吃饭般，成了现代人生活中不可或缺的一部分。然而，对于不少办公室白领而言，在朋友圈里最讨厌看到既不是晒旅行也不是秀恩爱，而是其他同事的晒加班。简单的一个晒加班行为却把办公室矛盾搬到了朋友圈中，到底白领们是在秀敬业还是在倒苦水？
看到晒加班就想屏蔽
在笔者的随机采访中，有近半数的受访者认为自己无法接受同事晒加班的行为，如果情况严重甚至还会考虑屏蔽、拉黑同事，在零售公司工作的杨敏就是其中的一位。
谈到在朋友圈里晒加班的那些同事们，杨敏就气不打一处来：“你说他们加班就加班吧，还要晒在网上，生怕别人不知道似的。”她告诉笔者，自己虽然年纪轻轻，但已经是一位2岁孩子的妈妈了。现在在公司上班就想着能快点把手边事做完，下班回家照顾孩子，所以她也成了办公室里经常下班第一个走的人。可是，当忙完家事，拿手机刷起朋友圈时，一些同事晒出的加班照让她感到又气又恼：“今天又到九点才下班。”“终于在晚上十点钟前把报表做完了。”她认为，加班本就能够体现在考勤、加班工资等各个方面，没必要晒在社交网络上广而告知地通知大家。另外，对于这些晒加班的行为，她也有着自己的担忧：“和我每天第一个离开办公室不同，他们这样加班到深夜还晒在网上，自然就给老板留下了勤奋工作的好印象，而我在老板心中的形象自然就差了。长此以往对我自己的前途也会变得不利。”热衷于在朋友圈里晒加班的职工还真不在少数，金融行业的傅先生告诉笔者，自己也曾碰上过这么一位“奇葩”同事，“因为我们有时候要和美国总部开视频会议，因此晚上11、12点在办公室工作是很正常的事情。”工作的原因导致傅先生常常日夜颠倒，凌晨2、3点入睡已然成了固定的生物钟。可是，他的这位同事常常在凌晨4、5点晒出“加班”的照片，这让他大为恼火，“起初他一个月就加这一次班我还相信，到后来他一周有三天都在‘加班’，每次都要到早上4、5点发张照片在朋友圈告诉大家自己刚下班，他真的是在加班吗？”同事荒唐的行为让傅先生很生气，他甚至把这位同事拉进了黑名单中。
倒苦水反倒变成作秀
看到不少白领纷纷指责朋友圈晒加班的行为，这让外企人事职工小薇感到很冤枉：“一天工作下来已经很累了。晚上好不容易加完班，在朋友圈里倒倒苦水也不行嘛。”据她介绍，六七月是公司招聘、入职的高峰期，校招、社招、新晋员工的培训一系列的工作让她忙得不可开交，用她的话来说就是“忙得连吃饭的时间也没有”。工作忙归忙，却不影响她在网上的社交活动，网络社交狂人的她经常在朋友圈里记录自己的生活，所以在加班的时候晒出照片，她也觉得没什么大不了。可万万没想到，正是这样随手一拍，却引来了办公室其他同事的非议。
“她们经常在背后说我是作秀，故意晒给老板看。这种话传到我的耳朵里，其实我听到了也很难过。”久而久之，原本个性开朗、好人缘的小薇成了办公室里的隔离体，她也渐渐变得抑郁起来，“现在的我好像患上了社交恐惧症，在朋友圈里发这也不好，那也不对，总怕遭人说闲话。”
专家：放平心态不要过度依赖社交网络
华东师范大学社会心理学副教授马伟军表示，由于网络是公共地盘，晒加班这种行为的意义就显得更为复杂，它把原本在办公室中体现的人际关系上升到网络社交中。这样的行为从发照片者的角度而言，是为了抒发自己长期工作、加班后的烦闷情绪的一种表现，这无可厚非；但从另一方来讲，最主要还是担心自己在老板的心中失了分。
他建议一方面可以放平自己的心态，不用把网络世界中的一言一行太放在心上，要明白老板并不是靠朋友圈来判断一个员工的作为；同时他也建议那些加班的白领可以换种方式调解自己的心情，不一定完全依赖网络社交抒发内心的烦闷。