首先，我们来看看究竟什么是职场经历。基本上讲，职场经历就是把你之前的各种工作经历或职业转换经历融合在一起的一个经历，而不是一听上去就是弄虚作假或混杂无序。
从这个经历中，别人能看出你对职业生涯有清晰的规划，知道自己应该从什么地方开始，使用各种资源，即便看上去这些可能让你走了弯路，但始终围绕着一个明确目标，并显示着你正在一步步接近最终成功的目标;又或者你能准确地识别机遇，让自己投身于激动人心充满挑战的事件中，但仍然不失最终的目标和方向，这才是介绍职场经历的真正意义。
了解这些，你在面试时才能将以往自己的职业经历介绍到点子上，让面试官更快速有效的了解你，发现你的价值优势所在。
职场经历一般在面试中进行陈述，如果过去的工作经验与之没有明显关联，可能会让面试官觉得疑惑的时候，这时一个优秀的职场经历陈述会打起作用，甚至能让你的面试分数起死回生!优秀的陈述能帮你满足对方对你的疑问，甚至还能吸引他们的注意力，而不是在你进行冗长、毫无头绪的职业经历陈述时神游太虚。
简明扼要，突出最有利的优势特质
要把握好陈述的时间。陈述时间不要过长，太长恐怕会让面试官觉得你说话没重点，而且很可能还没等到你要介绍自己特质的时候，面试官已经准备打断你的发言了。陈述中要注意突出自己的几项对争取工作机会最为有利的特质，如解决问题能手、充满创意、小心谨慎、与人相处融洽、合群、组织力高等等。你可以从中选择三个重点来说，但记住，不要对简历中已经提及的内容不断地重复重复再重复。
提前准备好曾经成功的工作项目
并非所有面试上都会让你举例说明你工作上成功的案例，但是事先准备好怎么去说是面试前必须准备的事情。在阐述时，应该避免夸张自己个人的成果，只要说明你负责什么，精确的工作细则，最后这个项目获得怎样的成绩即可。事实上，大部分聘人单位更注重你曾经拥有的经验，而不是你曾经做的如何好。
不要去评价旧雇主
在陈述自己的职场经历时，应该尽量避免对于以前工作的雇主作出主观的评价。事实上，无论是赞扬还是批评前雇主，都对于你面试新的工作是不利的。有些人喜欢说以前(或现在)的工作如何如何好，这很容易让你陷入一个尴尬的境地，"既然以前(或现在)的工作这么好，你为什么还要转换工作呢?"无论你的答案是什么，其实你都有可能被认为是一个并不稳定的人(甚至有可能被怀疑是你自己混不下去了)!更多的人喜欢批评以前(或现在)的雇主，以求表现自己试图寻求更好的工作发展，其实没有雇主喜欢被员工批评的，这也包括正在面试你的雇主在内。
不要讨论涉及工作项目的预算(或开支)与自己的工作关系
这也是很多人容易犯的错误，比如离开以前(或现在)的工作是因为公司缺乏预算(资金)，或者你曾经处理过的某个项目并不成功是因为预算(或资金)的关系。这是一个敏感的问题，你面试的工作即使是一间比你以前工作的单位大很多的企业，也不意味着每项工作都有充足的预算和资金。如果你在阐述你的职场经历时涉及到这个问题的话，会被误以为你是一个只有在足够预算和资金下才可以做事的人。
把你的陈述语言修饰得生动些，这样才能持续吸引面试官的注意力职场经历的内容一定要让面试官对你感兴趣才行，要是太沉闷了，只能让对方昏昏欲睡，提不起兴致来听。
陈述比强调更有说服力，试着举例证明你的优势
一味地只说自己的强项并不明智，你也可以用一件如何走出挫折的经历来体现你的个性特征。要说出最重量级、关系最直接的成果奖项，之前工作上取得过的重要成就或奖项要记得表达清楚，但如果你得的奖实在太多了，那就拣最重要、最能证明你适合该职位的说好了。
幽默的自嘲可以为你换来好印象
陈述中尽量推销自己的长处，但不要提及自己的弱点，如果可以的话，尽量用幽默、风趣的方式来讲，这会令面试官对你大加分!
争分夺秒别跑题，不要在无关的人物或事件上浪费时间, 与你的职业经历无关的事情尽量不要提，比如你为自己赢得了爱情，或者你是如何善待宠物，记着，在这短短的几分钟之内，远有比这些更重要的事情要做呢!
自信是最不可缺少的通关利器, 说话的语气一定要自然，千万别像背稿子那样，你的紧张和缺乏自信一下子就会全部暴露在面试官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得体举止坚定面试官给出pass的决定吧!