应聘条件：能适应较高压力下工作，能适应经常加班。
一连串的招聘公告几乎都提到了这一条。赵岳关掉浏览器瘫在床上长叹一声。
“一个跟我关系特铁的师兄，自从去年进了外企工作，到现在还没打上照面！”赵岳说，“现在每次发短信问候他，他的回复都像电报一样，要多短有多短。”
“好”、“忙”是师兄短信里出现频率最高的两个字。对这位曾经无话不谈的铁哥们儿，赵岳现在只知道他年薪30万这一码事儿了。
“真是为了钱把命给卖了。”前些年频频爆出大型企业员工过劳死的事，赵岳还没怎么上心，现在，他感觉自己也快要上前线了。
“一年买车，二年买房，三年买棺材”，赵岳拍着大腿赞叹“总结得太精辟了”，继而又摇了摇头，“怎么感觉这人生刚刚开始就行将结束了？”
其实赵岳对人生有自己的规划：白天风风火火地工作，晚上加班加点充电，拿着高薪，攒满了小金库，瞄准机会就用自己挣的钱留学海外。
可现实是，他每天天不亮就挣扎着起床，在关得密不透风的宿舍里听着还在睡梦中的同学们此起彼伏的鼾声，自己同情自己。
“现在我在一家大企业实习，标准的早出晚归，下班回来就已经累得不想动换了，连玩游戏的力气都没有，躺下就能睡着。实习都这样，还能指望工作好到哪儿去？”说话的时候，赵岳随手松了松领带。
“我都能想象以后的日子，早上5点多起床，嚼着冷面包冲进地铁，闭着眼睛做半小时沙丁鱼罐头，再对着电脑没完没了地编程，年终可能有那么一笔不算微薄的奖金。咳，真不知道什么时候就变成抚恤金了，我现在连给自己领抚恤金的伴儿还没找到呢！”
赵岳皱起眉，似乎认定了工作会把自己变成一个赚钱的机器。
“这么一直干下去，脑子铁定变成罐头肉！”
赵岳说，日复一日的重复劳动里，他看不到未来。
“我现在能干什么，估计三年后也就只会干这些，我们这行的技术活儿，没有‘熟能生巧’这一说，到了某个平台就上不去了。就像现在，虽然每天做的事儿内容都差不多，却不会一次比一次轻松，顶多一次比一次麻木、厌烦。”
赵岳掏出工资存折给我看，他笑着说：“这个没准儿就是我将来唯一的日记本了。”
“有时想想，干脆心一横考研算了，今年晚了赶明年呗，虽然是失业缓期三年，能缓缓就缓缓吧。”
但“猪过的日子”早晚是会结束的，我看着赵岳紧蹙的眉头，知道他自己也明白这一点。
学不会察言观色怎么办？
“你马上就要走上社会，正式参加工作了，这是人生的转折点。工作以后不能像在家里那么一根筋，想什么就说什么。古话说‘逢人只说三分话，未可全抛一片心’，爸爸早年的经历就是最好的教训，下面的劝诫你别不当一回事……”
姜敏拿着爸爸的信一阵窃笑。平时父女俩都是短信联系，没想到爸爸居然郑重其事地写了一封信，还是用毛笔写的蝇头小楷。
一口气读完爸爸的来信，她却怎么也笑不出来了。爸爸在信中详细叙述了自己年轻时候，仗着业务水平好，说话没遮拦，得罪了上司，结果干到老还只是个小科长，还谆谆教诲姜敏要吸取教训，不要像在家里和学校一样直肠子，多留心观察其他人。
“爸爸信里描绘的职场，简直就是大魔窟啊！”姜敏深吸一口气，按捺不住，把信的事儿告诉了同寝的罗云。哪知罗云听了一个劲儿地点头，连说：“咳，要是我实习之前也有这么一封信来提点提点就好了。”
罗云实习的公司里正副主管貌合神离，都拿她这个没名没分的实习生找茬儿，她夹在中间左也不是右也不是，不知道怎么办。
姜敏听了不禁又瞅了瞅爸爸信里的几行字：“你以前遇到的困难都不算真正的困难，在工作中的挫折，才是人生真正的考验……”
“难道从前高考的辛苦，失恋的打击都远远比不上工作带来的麻烦吗？”姜敏说，“看来我真是太幼稚了。”
她说，自己从小到大都无忧无虑的，爸妈什么事都不让她操心，朋友们也那么诚实可爱，有什么不痛快的地方大家说出来吵两句就过去了，从来没往心里去过。
“看爸爸信里说的，真不知道我这样的人能不能在社会上活出来。”姜敏干净的大眼睛里涌出一股忧虑。她说多苦多累都不怕，就怕不能安心工作，还得察言观色，学说违心的话。
“那样日子就太痛苦了，怎么以后的生活这么黑暗呢？”姜敏抓了抓头发。
工作会让曾经的理想破灭？
“一个月就两千多块钱，您舍得让宝贝女儿成天风餐露宿的啊？再说了，那点薪水肯定养不活我，到了还得跟您要生活费呢……”
“得啦，找不找工作全看你自己。”
连撒娇带耍赖地拿到了妈妈的特赦令，左媛脸上仍看不出一丝轻松。
不是怕薪水低，也不是担心工作苦，左媛自嘲给老妈汇报的理由不过是“打肿脸充胖子”，而真实的原因是“面试伤了我的尊严”。
说这话时，你甚至还能从她的语气里嗅出“在那个狭小逼仄的面试间里唯唯诺诺地说话”染上的“自甘堕落的霉味”，还有对那些“听没听清都忙着点头”的“俯首帖耳”的态度。
左媛“噗哧”一笑，模仿了起来——
“当然，你离我们的要求还差得很远。”
“你面试里暴露了很多问题，指出来你可能也记不住。”
“说实话，这次面试已经等于培训了，你应该学到了很多。”
“当年我参加面试的时候啊，对自己着装举止都是对着镜子再三研究的。”
这个自称不善表演的女孩子，竟把面试官们的神态模仿得活灵活现。
“真是媳妇熬成婆了！”左媛说，“我是来找工作，可不是专程来让人挑刺儿的。”她最受不了的就是自己没犯的错误面试官也“特意”指出来。
“分明就是背熟的一套训导词，不管对路不对路，先一古脑儿砸过来，灭掉威风再说。”
第一次面试前，左媛特意凌晨5点钟起床，换上专门为面试购置的一身名牌职业装，“光化妆就折腾了两个小时”。
可等她光鲜亮丽地推门走进面试间，顿时感觉到自己的格格不入。
“空气里弥漫着一股劣质香水味儿，面试官的行头也像东拼西凑来的。”左媛承认自己的话有些夸张，但又说至今她脑子里还晃悠着面试官黑丝袜上刺眼的白洞。
那次她应聘的是一家小型民营企业，本来也没指望能多洋气，但看着丝袜都穿破了的面试官，左媛还是对自己的未来生出一点薄薄的凄凉。
工作＝挣钱＝逛街＝扫货＝把自己打扮得漂漂亮亮，这是左媛的公式。在学校里，流着口水从过期时尚杂志上攒下的理论知识，就等着工作的平台提供实践机会呢，可没想到进入职场竟要把自己苦心修炼出的小资情调消灭个干干净净！
“小学初中高中大学，那么辛苦念过来，一路名校毕业最后混得过这么没品位的日子，以前不是都白活了吗？”
左媛说她工作是为了能更自在地生活，不靠爸妈的接济，图个心里舒坦，可入职前的每一次面试却都能把她的理想打回到现实。通常面试都有好几轮，几次折腾下来，她真的累了，怕了。
夸大困难丧失就业动力 扫清障碍着眼长远目标
北京信息科技大学经济管理学院 廉串德
故事中三个主人公面对就业的心路历程是当前很多大学毕业生的缩影。虽然他们的经历各有不同，但共同问题是对未来的职业前景感到渺茫，消极看待现实和自己的就业，这就是就业恐惧。
对就业的恐惧有多种表现形式：首先是畏惧职场环境，比如姜敏，由于对职场人际关系的极端负面评价，让她感到自己根本无法适应工作环境，因此产生了恐惧入职的心态；其次是缺乏就业动力，比如赵岳和左媛，他们认为找个工作不值得——薪水不能让自己满意，又破坏了理想的生活状态，因此要么考研，要么干脆当“啃老族”，在家待着；最后，还有一些学生由于自身的某些原因，产生了对求职过程的恐惧，这样的学生通常不敢参加招聘会，不敢去面试，害怕见陌生人，从而导致就业失败。
毋庸讳言，从校园到职场的角色转换确实需要一个适应过程，但过度的恐惧可能会导致一些不良后果。
首先是错失机会。很多大学生不就业，总希望能够等到一个好工作，这种想法是不现实的。每年都有很多大学生毕业，第一年不找工作，下一年就成了往届生，又要与新毕业的学生竞争，找工作的难度会更大。等来等去，错过了很多工作，到头来也只能后悔。
其次是自信心的缺失。过度的恐惧只会让他们更加夸大眼前的困难，而这些困难一般是无法通过个人努力来改变的，越期望去改变，就越会体验到自己能力的弱小，越来越自卑。看不到自己的优点，不仅对职场失去信心，慢慢地对生活也感到失望。
最后是心理障碍。长期过度的恐惧情绪，会让个人缺乏安全感，诱发抑郁、焦虑等心理问题，直接影响个人的心理健康。
为什么一些即将毕业的大学生会出现就业恐惧呢？
从学生个人层面看，对职场的无知是产生这种心理的关键，而理想与现实的矛盾则是导致就业恐惧的根本原因。不了解职场所以感到可怕，无法通过就业现实进入大学时的个人理想，难免让大学生感到失望。此时，如果不能从长远的角度审视个人理想，不愿意通过自己的努力克服困难，只是一味怨天尤人、抱怨社会、埋怨学校，会让他们感到职场的发展是自己无法把控的，认为自己的命运掌握在别人的手里，当然就会感到害怕。
从教育层面看，家庭和学校承担着引导学生的职责，家长对职场的片面理解，会给学生传递消极的心理信号，比如，姜敏的父亲用自己的亲身体会，告诉孩子工作中人际关系的重要性。但是由于他过分夸大了事实，而且以偏概全，就让孩子感到职场环境的可怕。而当前高校的教育比较注重专业知识的培养，对于学生的就业心理缺乏针对性的干预措施，无法及时校正学生从家庭和社会媒体得到的消极就业信息，如果学校也用就业难来告诫学生，他们当然会对就业感到恐惧。
从社会层面看，人才竞争的日趋激烈，大学生入职后都要从一线岗位做起，而他们的上司可能没有学历，这难免让他们感到委屈。同时，职场中的人际关系涉及个人利益，因此它要比学校复杂得多，势必让一个初出校门的大学生感到困难。
由此可见，大学生本身的改变是解决其就业恐惧的核心。首先是明确并接受理想与现实的差距。树立远大的理想能够激发我们奋斗的动力，但是只能把理想作为奋斗的目标，不能混同于现实，更不能要求现实等同于理想。其次是进行个人的职业生涯规划，分析自己的优势和劣势，从自身的实际出发，寻找一条能够通往自己理想目标的道路，并为实现理想而不断努力。最后，转变思考问题的方式，提升克服困难的信心。每个人的就业和从业道路都会遇到这样那样的困难，关键是学会面对困难，从自身的角度思考解决问题的方法，而不要抱怨现实，埋怨他人，因为这样不仅无法解决问题，而且会让自己更加失望。此外，学校通过开展相应的就业服务，家长配以合理的引导帮助，社会创造一个良好就业的氛围，可以减轻大学生的就业压力，帮助他们克服就业恐惧。